Niech Szczęście zagości w Twoim życiu NA STAŁE ?
- Wypełniaj Dziennik, odpowiadaj na 5 pytań dziennie, by podsumować i wychwycić Szczęście.
- Twoj osobisty przystanek STOP, który pozwoli Ci bardziej świadomie i szczęśliwie ŻYĆ.
- 10 minut Twojej uważności dziennie, które podbije Szczęście na kolejne i koleeejne dni!
Uświadom sobie, ile masz Szczęścia w życiu, uchwyć te chwile, które powodują, że jesteś Szczęśliwa!
Rok wydania: 2022
Ilość stron: 224
Oprawa: twarda
Format B5
Dziennik to takie narzędzie, które każdej Szczęściarze pozwoli się zatrzymać, uchwycić Szczęście. Kiedy zrobisz przystanek STOP, zajrzysz do Dziennika i odpowiesz na pytania, które dla Ciebie przygotowałam, będziesz mogła uświadomić sobie, ile masz Szczęścia w życiu, uchwycić te chwile, które powodują, że jesteś Szczęśliwa i spowodować, że to Szczęście zagości w Twoim życiu na stałe.
Dlaczego stworzyłam Dziennik?
Kiedy pisałam 52 nawyki szczęściarzy to chciałam, żeby ludzie mogli sobie praktykować Szczęście przez okrągły rok, 52 tygodnie. Okazuje się, że Szczęście trzeba pielęgnować każdego dnia, stąd stworzyłam to narzędzie: dziennik, który jest uzupełnieniem dla 52 nawyków szczęściarzy. Codziennie uchwyć Szczęście, zauważ je, doceń, ale również wyciągaj wnioski po to, by kontynuować pasmo Szczęścia w kolejnych i kolejnych dniach.
JAK WYPEŁNIAĆ DZIENNIK SZCZĘŚCIARY?
? Dziennik jest skontruowany tak, że możesz go zacząć dowolnego dnia miesiąca i roku – sama decydujesz, kiedy startujesz.
? Możesz go uzupełniać według własnego uznania. Moja rekomendacja jest taka, żebyś wypełniała go każdego dnia na koniec dnia jako podsumowanie i uchwycenie Szczęścia.
? Najlepiej wypełniać pytania po kolei. Możesz to oczywiście robić ze swoją intencją i według swojego pomysłu, jednak pytania poukładane są tak, by jedno wynikało z drugiego i każde kolejne jest jeszcze głębsze, jeszcze bardziej zgłębiające Twoją świadomość i pozwalające Ci wyciągać wnioski.
? Każdego dnia 10 minut na osobisty przystanek STOP Szczęściary. Po to, żeby to Szczęście w życiu podbijać.
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z PROWADZENIA DZIENNIKA SZCZĘŚCIARY?
JAKIE SĄ KORZYŚCI Z PROWADZENIA DZIENNIKA SZCZĘŚCIARY?
? Szczęście lubi być ulotne, jeżeli tego nie uchwycisz. Nasz mózg zauważa rzeczy trudne – bodziec bólu jest mocniejszy dla naszego mózgu niż bodziec przyjemności i Szczęścia. W związku z tym, jeżeli prowadzisz Dziennik, możesz sobie uświadomić, jaką Szczęściarą jesteś.
? Możesz docenić te momenty, które powodują, że osiągasz sukcesy, że jesteś Szczęśliwa.
? Masz większe poczucie Szczęścia.
? Zapobiega stanom depresyjnym, stanom niepewności, lęków.
? Powoduje większe doceniania życia i zwiększone poczucie własnej wartości
? Wzmacniasz się, analizując swoje zapiski z Dziennika i przedłużasz Szczęście na kolejny dzień.
CO ZAWIERA DZIENNIK?
Na każdy dzień masz 5 pytań, które Cię wzmocnią, zbudują Twoją rezyliencję, zwiększą Twoje poczucie Szczęścia, a przede wszystkim, z których będziesz się UCZYĆ. Te 5 pytań to Twój swoisty przystanek STOP, który pozwoli Ci bardziej Szczęśliwie i świadomie ŻYĆ.
POZNAJ AUTORKĘ!
Beata Kapcewicz jest Szczęściarą, bo tak wybrała. Czy miała pieniądze, czy ich nie miała, czy była kochana, czy porzucana, czy jej się wiodło, czy upadała, zawsze wyznawała filozofię Szczęściary i to przyniosło rezultaty. Dziś dawne marzenia są jej rzeczywistością, a ona nieustająco szuka sposobu, by żyć jeszcze pełniej, świadomiej i szczęśliwiej. Ponieważ wierzy, że Szczęście to wybór i można je sobie wypracować, dzieli się swoimi doświadczeniami i praktykami, by inni też mogli spróbować i zdecydować, czy chcą wejść na tę ścieżkę.
Na co dzień międzynarodowy trener, speaker, autorka książek, gość programów telewizyjnych. Od 20 lat podpowiada zarządom, menedżerom, przedsiębiorcom, trenerom, jak dokonywać zmian w życiu osobistym i zawodowym. Pomaga podnosić rezultaty wielkich firm, zespołów, a także pojedynczych osób gotowych wejść na kolejny poziom kariery i rozwoju. Z Joanną Gdaniec, tworzy Momentum Way.
