Opis
Trening mentalny, czyli o dobrym życiu
Wszyscy pragniemy dobrego życia w zgodzie ze sobą, wspierających relacji i harmonii. Ta książka jest właśnie o tym – o poszukiwaniu odpowiedzi na pytania, które większość z nas sobie zadaje: Kim jestem? Czego pragnę? Jak żyć w zgodzie ze sobą? Jak zachować wewnętrzny spokój, gdy okoliczności zewnętrzne temu nie sprzyjają? Jak podnieść się po traumatycznych doświadczeniach?
Książka “Trening mentalny, czyli o dobrym życiu” zaskoczy Cię z każdym kolejnym przeczytanym rozdziałem. Mówi o poszukiwaniu, o procesie, o drodze, która przybliża nas do wymarzonego celu i o narzędziach, jakie daje trening mentalny. Trening mentalny tu przedstawiony nie jest ani terapią, ani coachingiem, ale czymś znacznie szerszym – holistycznym podejściem do człowieka, będącego połączeniem umysłu, ciała i duszy.
Książkę polecają:
Krzysztof Ibisz: “I dla umysłu i dla serca.”
oraz
Katarzyna Miller: “Mądra i potrzebna książka.”
Spędzając wieczór z Joanną i Jakubem:
- dowiesz się czym jest trening mentalny w prawdziwym życiu,
- jaką rolę odgrywa Trener Mentalny i na czym polega jego praca,
- dowiesz się jak odnaleźć samego siebie i stworzyć szczęśliwy związek,
- odkryjesz różnię i moc motywacji i determinacji, która pomaga Ci osiągać cele i realizować marzenia,
- odnajdziesz własne błędne przekonania, które nie pozwalają Ci być szczęśliwym i dowiesz się jak je zmienić!
- otrzymasz praktyczne porady jak poprawić swoje relacje z Partnerem i zwiększyć satysfakcję w seksie,
- poznasz narzędzia na wewnętrzny spokój zarówno w codziennym życiu, jak i w najtrudniejszych momentach Twojego życia,
- odnajdziesz wewnętrzne szczęście i nie raz… uśmiechniesz się do siebie!
W formie luźnej rozmowy Joanna i Jakub dyskutują o rzeczach ważnych i mniej ważnych, o sprawach, które dotyczą właściwie każdego człowieka – o związkach, seksie, relacjach rodzice-dziecko, wewnętrznym spokoju, nałogach, stracie. Podsuwają Ci tematy do przemyśleń i książki warte przeczytania zmieniające spojrzenie. Podpowiadają ćwiczenia do wykonania i dzielą się swoimi sposobami na dobre życie. Znajdziesz tu ogrom inspiracji, narzędzi, twardych faktów i subiektywnych opinii, które staną się początkiem Twoich własnych poszukiwań, Twojej zmiany, nowego znaczenia jakie nadajesz swojemu życiu, słowem – Twojego Treningu Mentalnego, który ma miejsce każdego dnia.
Odważysz się spojrzeć wgłąb siebie?
4 Role Lidera
Czy chcesz tworzyć kultową markę, mieć zgrany i zaangażowany zespół, osiągający nieprzeciętne rezultaty, a sam być szczęśliwym i spełnionym?
Jeśli chcesz stworzyć biznes, który klienci pokochają, jeśli chcesz wyprzedzić swoich konkurentów, jeśli oczekujesz od swoich współpracowników więcej, niż dziś mogą dać, mam niezwykle ważną, może najważniejszą wiadomość – może będzie to dla Ciebie przełom na całe życie.
Nieprzeciętne rezultaty osiągnie jedynie nieprzeciętny lider, który potrafi stworzyć i prowadzić nieprzeciętny zespół dostarczający nieprzeciętne produkty i usługi. Taki lider zawsze znajdzie chętnych na swoje usługi. A firma, w której pracuje, skazana będzie na permanentny sukces…
…i tego potrzebuje dziś biznes.
Jak widzisz, poprzeczka zawieszona jest bardzo wysoko. Sięgasz dziś tak wysoko?
Technologie, produkty zmieniają się z tygodnia na tydzień i nie dają już prawie żadnej przewagi w biznesie. Nastał czas ludzi. Wybitnych, kreatywnych, zaangażowanych pracowników, którzy stworzą silny zespół, osiągający zaskakująco nieprzeciętne rezultaty. To oni – a w zasadzie tylko oni – będą w stanie wypracować potężną przewagę konkurencyjną, której nie da się podrobić!
A taki zespół potrzebuje silnego lidera – czyli Ciebie!
Dla wielu liderów ideał pracowników w zespole polega na tym, że posłusznie wykonują wszystkie polecenia. I to jest największy błąd, jaki można popełnić. Bo zabija się ich kreatywność i skuteczność. Dosłownie!
4 Role lidera
Z pomocą mojej książki „4 Role Lidera” chcę Ci dodać odwagi i wskazać prostą ścieżkę rozwoju kompetencji kultowego lidera.
W tej książce przedstawiam Ci prosty model, który sprowadza rolę lidera do czterech obszarów.
Jeśli je opanujesz, staniesz się liderem kompletnym, który wspiera organizację i zespół we wszystkich aspektach jego funkcjonowania, a sam doświadcza uczucia spełnienia.
Jeśli nie, nic wielkiego się nie stanie, po prostu w Twoim życiu nic się nie zmieni. Wciąż będą się pojawiać różne wyzwania, a Ty będziesz ponosić koszty czasowe, emocjonalne i finansowe.
Czy wybierasz drogę, aby stać się:
- WIZJONEREM, by organizacje i zespoły, które tworzysz, pracowały dla misji, czyli lepszej przyszłości tych, którzy będą korzystać z efektów waszej pracy, oraz żeby inspirować, wyznaczać kierunki i gromadzić wokół siebie najlepszych ludzi, zapraszając ich do wielkiej wizji.
- STRATEGIEM, by przenosić wizje w rzeczywistość, rozwiązywać problemy, tworzyć systemy i warunki, w których będzie możliwe osiąganie ponadprzeciętnych rezultatów, co da Ci możliwość budowania przewagi konkurencyjnej i osiągania sukcesów.
- UCZNIEM, rozwijać się na tyle szybko, aby nadążać za rynkiem, a nawet go wyprzedzać i kreować, a poprzez osiąganie mistrzostwa osobistego, pokazywać, jak zmieniasz się w trakcie codziennej nauki, stawać się inspiracją i wzorem dla tych, którzy się do Ciebie przyłączą i którzy będą Cię naśladować.
- COACHEM, prawdziwym trenerem zespołu, który wykorzystuje silne strony członków swojej ekipy, tworzy synergię w zespole i przede wszystkim dostrzega i uwalnia potencjał w ludziach, dzięki czemu wprowadza ich na kolejne szczeble rozwoju.
Czy czujesz, że ta książka zawiera… CIEBIE?
To było zamiast spisu treści.
A teraz czas na Twoją decyzję, czy zaczynamy już teraz, czy czekasz, aż coś lub ktoś zagoni Cię do narożnika ringu?
